jueves, 29 de noviembre de 2012

Tortilla rellena de atún y tomate


Ingredientes:

- 2 huevos
- 1 lata de atun
- 1 Tomate
- 1 cucharada de mahonesa
- Sal
- Aceite

Preparación:

Hacemos dos tortillas, poniendo una de base y por encima ponemos el tomate en lonchas, esparcimos el atún por encima y untamos de mahonesa, con la otra tortilla cerramos y ya está..... Así de simple!!!


 

domingo, 25 de noviembre de 2012

Cazon con verdura


Ingredientes:

- Cazon
- Pimientos verdes pequeños
- Cebolla
- 1/2 vasito de vinagre de módena
- 1/2 vasito de agua
- 1/4 de cucharadita de eneldo
- 1/4 de cucharadita de tomillo
- Sal
- Aceite


Preparación:

Sofreimos en una sarten el pimiento y la cebolla previamente troceados. Cuando ya tenemos la mezcla sofrita añadimos las especias, el vinagre y el agua. Dejamos que hierva y añadimos el pescado.

Dejamos un fuego medio entre 10-12 minutos y servimos....

Riquisimo!!! una manera diferente de hacer cazón!






Sopa de ajo con un toque de morcilla


Ingredientes:

- 8/9 rebanadas de pan duro
- 3 lonchas de morcilla achorizada
- 3 Ajos laminados
- 1 Huevo
- Agua
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- Aceite
- Sal

Preparacion:

Primero sobre una cacerola añadimos aceite y tostamos las rebanadas de pan y reservamos.

Sobre el mismo aceite sofreimos los ajos hasta que estén dorados y añadimos la morcilla. Retiramos del fuego y añadimos el pimentón, removemos y añadimos aproximadamente medio litro de agua y dejamos  hervir.

Una vez que comienza a hervir metemos el pan que habiamos tostado y dejamos aproximadamente en el fuego unos 8-10 minutos. Cuando veamos que nuestra sopa está lista, echamos el huevo, y el propio calor de la sopa hará que cuaje.

Listo para comer en un día de invierno!!





miércoles, 21 de noviembre de 2012

Tratamiento Corto


Cuando no hay tiempo para un tratamiento completo, se puede sustituir por uno más corto adecuado al tiempo disponible. Para obtener los máximos beneficios se deben incluir posiciones de manos en la cabeza, corazón, plexo solar y rodillas o pies, además de la zona que necesite atención especial.
De esta forma se reciben muchos de los beneficios del tratamiento completo.

Si el receptor está sentado en una silla se coloca una mano en la zona del corazón o plexo solar, y simultaneamente la otra en la zona correspondiente de la espalda.

También se puede beneficiar mucho a otra persona colocando una o las dos manos sobre la zona necesitada, incluso mientras charlamos o vemos la television. La energía fluye facilmente, con solo centrarse un momento para ofrecerla cuando se nota su flujo a través de las manos. Se puede seguir realizando otra actividad.

Dado el efecto relajante que la energía Reiki suele tener, no conviene darla, asi como ningun otro tratamiento, a una persona mientras esté conduciendo un coche o utilizando otro tipo de maquinaria.


 
Si el receptor está sentado, se adaptan las posiciones a las posibilidades de la situacion.

REIKI en animales

 
Los animales, al igual que con los seres humanos, tienen experiencias en la vida que les marca y/o traumatiza a lo largo de su vida. Estas situaciones les pueden afectar tanto a nivel físico, emocional y energético.
El reiki, ayuda desde el plano energético a armonizar los chakras y a fortalecer el sistema inmunológico del animal.
En los animales, el reiki actúa de una manera mucho más rápida que en el ser humano adulto, porque ellos no hacen JUICIOS de la energía ni del tratamiento que se les está aplicando, el cual hace que este Efecto Placebo que produce la energía sea mucho más intenso y rápido.
A continuación mostramos fotografías de los chakras, en este caso, de un perro para situar dichos puntos energéticos.
 
 



 

 

 

Terminación del tratamiento (normal)


Al finalizar la sesión, se "peina" tres veces el campo energético del receptor para cerrar la energía. Luego, con suavidad se frota la espalda para traerlo a la realidad física, y se masajean un poco los pies, indicandole que abra los ojos y que estire los brazos y piernas ligeramente.

Si el receptor ha entrado en un estado muy profundo, y tiene dificultad para salir, hay unas tecnicas adicionales que debe utilizarse para hacer volver suavemente, sin sustos ni traumas. Despues de frotar la espalda y dar masaje en los pies, se masajean las palmas de las manos y los hombros. Si continúa en estado profundo se le puede decir algo parecido a "Voy a contar a tres, y al decir el numero tres, vas a abrir los ojos, sentirte despierto y muy bien. Uno vas saliendo poco a poco; dos, te sientes bien y vas despertandote suavemente, tres, abre los ojos, te sientes despierto y muy bien" añadiendo, en caso necesario, un chasquido de los dedos.

Si el receptor se resiste a salir no hay que asustarse sino dejarle dormir. Saldrá al despertarse del sueño.


Fin de la sesión

Al terminar el tratamiento hay que insistir en que el receptor se levante con cuidado y suavidad, ya que la energía puede haberle afectado más de lo que sospecha. Es conveniente ofrecerle un vaso de agua y sugerirle que se ponga de pie lentamente. Podemos recomendarle que tome bastante agua durante los dias siguientes, para proporcionar el efecto limpieza.




Tratamiento completo de Reiki



Preparación:

Antes de empezar un tratamiento de Reiki el practicante debe hablar un poco con el receptor sobre Reiki y las posiciones de las manos, para que se sienta trankilo en cuanto a lo que se le va a hacer y pueda disipar cualquier duda que tenga.

Es conveniente quitarse las joyas y relojes, que pueden interferir con el flujo de la enegía, y lavarse las manos.

Unos momentos de meditación u oración ayudan a centrarse espiritualmente. A continuación se ofrece mentalmente la energía al Ser Interior del receptor para que sea utilizada en lo que más necesite en ese momento. Este ofrecimiento de la energía es uno de los principios básicos de Reiki. El practicante no interfiere en el proceso, sino que actua como mero instrumento  de la energía, entendiendo que el Ser Interior de la persona y la propia energía saben como actuar de la mejor manera posible.

Si el practicante así lo siente, puede llamar a los ángeles y/o guías propios del receptor, para que ayuden en el proceso.

Por último, conviene acariciar suavemente la frente del receptor entrando con lentitud en su campo energético y contribuyendo así a una mejor relajación.

Imposicion de manos

En el tratamiento completo se sigue el método de Usui, colocando las manos en todas las posiciones de cabeza, tronco, piernas, pies y espalda. Se dejan caer suavemente las manos sobre el cuerpo del receptor por su propio peso y sin presionar. Los dedos permanecen unidos haciendo que las manos sean como pantallas que dirigen la energía. Las manos cambian de posicion, levantando primero una y después la otra, para no perder el contacto físico con la persona.

Nunca se deslizan las manos de una posición a otra ni se ponen sobre los pechos o la zona del pubis. En la posición de la garganta se mantienen las manos a unos 3 cm de distancia, apoyandolas sobre la parte alta del pecho en forma de pantalla hacia la garganta, sin llegar a tocarla.

El tiempo de las posiciones no es fijo. En cabeza o trono puede ser 2-3 minutos cada una. Se trabaja menos tiempo en las piernas, a no ser que exista una dolencia específica en ellas. El tratamiento en rodillas y pies debe ser largo como en el tronco, porque son importantes puntos energeticos. Despues de un poco de practica, será la sensación del flujo de la energia a traves de las manos o nuestra propia intuición lo que dictará la duración de cada posicion. Si notamos que fluye mas energia porque hay más claor o picor en las manos, significa que en este punto el cuerpo esta cogiendo más energia, y se deben dejar las manos más tiempo.


 
 


martes, 20 de noviembre de 2012

La practica de Reiki


En una sesión de Reiki se siguen los distintos pasos enseñados por los doctores Usui y Hayashi, según sea tratamiento completo, tratamiento parcial o, despues de recibir el Segundo Grado, tratamieno a distancia.

El tratamiento completo dura normalmente entre 45 minutos y una hora, pero esto es sólo una indicación. Se puede dar durante mucho tiempo, o varias veces al día, y su efecto siempre será positivo. De hecho, en la clínica que regentaba el Dr. Hayashi, se daban tratamientos intensivos de hasta 24 horas al día en casos especiales.

Reiki suele darse con el receptor tumbado o sobre una camilla, primero boca arriba y luego boca abajo. El practicante  se situa de pie o sentado y se desplaza a lo largo de la camilla para dar energía por todo el cuerpo. En caso de que no sea posible, debido a las caracterisiticas de la enfermedad o el lugar disponible, hay que adaptarse a las circunstancias.

Si no se hacen todas las posiciones, el efecto será el mismo si se da más tiempo en las posiciones que se puedan realizar. También puede darse Reiki con el receptor sentado, aunque resulta algo más incomodo para el practicante.

En casos de emergencia o falta de tiempo para un tratamiento completo, se pueden dar tratamientos parciales, que deben de incluir algunas de las posiciones de la cabeza, corazón, plexo solar, rodillas o pies, además de la zona específica de la dolencia.

En ciertos casos, como quemaduras, o donde la legislación no permita el contacto físico, es aconsejable dar el tratamiento a una distancia de 3 cm del cuerpo.


 
La primera posición del tratamiento físico: las dos manos juntas sosteniendo la cabeza del receptor, facilitandole una relación muy profunda.


 
Posición sobre los pulmones y el corazón, la glandula timo y el chakra del corazón, relacionado con el afecto y el amor en todos los sentidos.



Posición sobre el hígado, la vesícula, el estómago, el bazo, el páncreas y el chakra del plexo solar que está relacionado con temas de poder en todos los sentidos, la identidad personal y las relaciones familiares.


Los tratamientos se dan con el receptor vestido, excepto los zapatos, aunque se pueden incorporar perfectamente a otros tratamientos corporales, como el masaje. Conviene quitarse el reloj, joyas y otros objetos metalicos, como cinturones con hebilla grande. La energía Reiki pasa incluso a traves de la escayola en caso de rotura de huesos.

El lugar donde demos un tratamiento debe ser, en lo posible, un sitio trankilo, sin ruidos ni telefono. Los animales domésticos están mejor fuera de la habitación, ya que tienen tendencia a querer recibir también un poco de Reiki, y pueden asustar al receptor saltando encima de él.  Una suave música de fondo crea un ambiente propicio para la relajación. Las flores o el incieso añaden energías positivas.

Tanto el receptor como el practicante tienen que encontrarse comodos El receptor, al estar completamente relajado, puede notar frio durante el tratamiento, asi que es importante tener una manta a mano por si hiciese falta. Si el receptor sufre dolores de espalda es posible que prefiera tener una almohada debajo de las rodillas cuando este tumbado boca arriba, o debajo de los tobillos cuando esté boca abajo.

El practicante debe colocarse de la forma más comoda posible, segun las circunstancias, evitando posiciones que provoquen tension en la espalda, ya que dificilmente podrá entregarse por completo al flujo de la energia si sufre distracciones por una postura incomoda. En algunas posiciones, especialmente sobre los ojos, es conveniente apoyar los brazos o los codos sobre la camilla o almohada.

Para que el tratamiento tenga la máxima eficacia conviene trabajar en silencio, permitiendo así que el receptor pueda relajarse profundamente. Tanto el receptor como el practicante deben de cerrar los ojos para abrirse mejor las energias.



Trabajando varios practicante con un solo receptor aumenta la energía de manera exponencial y es una energia especial tanto para el receptor como para los practicantes.





* Todas las imágenes son cogidas de google.


Las iniciaciones del primer nivel



Como ya hemos indicado, en el primer nivel de Reiki hay cuatro iniciaciones que sirven para sintonizar nuestro cuerpo físico con las energias Reiki. El efecto principal tiene lugar en los cuatro chakras superiores corazon, garganta, tercer ojo y craneo. La iniciacion es una pequeña ceremonia, donde a traves del Maestro pasan energias que llevan a cabo esta sintonizacion. Se realiza en cuatro pasos para que sea un proceso gradual, permitiendo así un adecuado ajuste del cuerpo físico. El resultado es permanente, y no hace falta volver a repetir las iniciaciones para que funcione la energía Reiki, no obstante, se puede hacer para recibir sus potentes beneficios.

El efecto de las iniciaciones en cada nivel de REiki estimula en el iniciado un proceso de limpieza durante unos 21 días. Eso es debido al aumento del nivel vibratorio. La energía negativa que hemos guardado en el cuerpo en forma de bloqueos y patrones emocionales tiene un nivel vibratorio más bajo. Con la amplificación repentina del nivel vibratorio, las energías más densas que no pueden resonar con éstas más sútiles empiezan a liberarse. Es un proceso lento, que trabaja aproximadamente 3 días en cada uno de los siete chakras. Es interesante haer un diario  de los cambios que se van notando.

Algunos signos tipicos del resultado de esta limpieza son "sensaciones extrañas", cambios emocionales, desintoxicaciones, hábitos antiguos o comidas favoritas que pierden su importancia y sueños más vividos y más profundos.

Los sueños son un medio de contacto con nuestro subconsciente, y después de las iniciaciones es un buen momento para aprovechar esta oportunidad. Para recordar los sueños se puede uno dar la sugestion, justo antes de dormir, de recordar los sueños al despertar, y tras algunos dias de persistencia, la retención de los sueños aumenta sensiblemente. Teniendo papel y lápiz junto a la cama se pueden anotar antes de que se desvanezcan.

Durante este proceso de limpieza es muy beneficioso darse un autotratamiento de Reiki justo antes de dormir por la noche y otro al despertar por la mañana. Si se continua con este hábito despues de haber completado la limpieza, el crecimiento interior continuará, y la energía volvera cada vez más sutil. Una actitud de gratitud y una sensación de abundancia empezarán a fluir naturalmente en la vida del practicante de Reiki.


 





lunes, 19 de noviembre de 2012

Los efectos de Reiki


Reiki ayuda al cuerpo en su capacidad natural de sanarse. Le da vitalidad y restablece el equilibrio energético a todos los niveles.

El practicante de Reiki puede tener diferentes sensaciones físicas al dar un tratamiento muchas veces se nota que algo fluye por las manos, otras, es una sensación de calor o de frío, emanando del centro de la palma de la mano, en ocasiones se siente un picor o cosquilleo, también sobre todo con la practica, se perciben sensaciones similares en la cabeza, en el lugar del septimo chakra, por donde entra la energía, por último es posible detectar cosquilleo en las plantas de los pies. Todo ello no son mas que confirmaciones de que la energia esta fluyendo.

Simultaneamente, el receptor puede tener sensaciones parecidas, o junto lo contrario que el practicante, por ejemplo, siente calor cuando el practicante siente frio. Muchos receptores entran en una profunda relajacion, pudiendo incluso llegar a dormirse. Ello no afecta al tratamiento, sino todo lo contrario proporciona un buen descanso y permite que la energia siga su curso a traves de un cuerpo totalmente relajado.

Es importante anotar que despues de un tratamiento de Reiki el receptor puede sentir un empeoramiento temporal de sus sintomas es la llamada "crisis curativa", y constituye otro indicio de que la energía está trabajando. El cuerpo puede empezar a desintoxicarse, con sintomas tales como un aumento en la función renal e intestinal. Todo ello debe estenderse como un medio valioso de recuperar la salud, una manifestación de los mecanismos naturales de limpieza del organismo.

El practicante habitual de Reiki puede tener similares reacciones en su propio cuerpo. La energia que pasa a través de él despliega también en el su poder sanador.  Hay un proceso de limpieza a varios niveles que se traducirá en el desarrollo de una confiana en el universo y su sabiduria, adquiriendo poco a poco un nuevo entendimiento y un sentido consciente de unidad con toda la creacion. El Amor Incondicional llega a impregnar la vida por completo.







sábado, 17 de noviembre de 2012

Aros de cebolla

Ingredientes:

- 2 cebollas grandes
- 1 taza de harina
- 1 vaso de leche
- 1 cucharada de levadura
- Sal
- 1 yema de huevo
- 1 cucharada de aceite


Preparacion:

Partimos las cebollas en lonchas finas  dejamos en agua unos 10 minutos y reservamos.

En un plato echamos la harina, la levadura y media cucharada aproximadamente de sal (al gusto). Por otro lado, mezclamos la leche, el aceite y la yema de huevo, lo añadimos a la harina, movemos hasta hacer una crema sin grumos.

Pasamos nuestros aros por la mezcla y dejamos en la nevera reposar una hora.

Freimos y tachaaaaaaan!!!! Q ricossss!!!


Cinta de lomo adobada en salsa (olla rápida)


Ingredientes:

- Cinta de lomo adobada
- 1 vaso de vino blanco
- 2 cebollas medianas
- 1/2 de agua
- Aceite
- Sal

Preparación:

Ponemos en la olla rápida los los filetes de lomo, rehogamos con sal y aceite. Troceamos las dos cebollas en trocitos pequeños y añadimos junto el vaso de vino y agua.

Dejamos en la olla rápida 10 minutos y listo!!!


Tenemos una manera distinta de comernos unos filetitos de lomo....

Espero que os guste!



jueves, 15 de noviembre de 2012

MANTRAS


Mantra. Es una palabra de origen sánscrito, que está formada por los términos mana y trāyate, que se traducen como mente y liberación, respectivamente, de ahí se dice que un mantra es un instrumento para liberar la mente del flujo constante de pensamientos que la confunden.

Un mantra puede ser una sílaba, una palabra, una frase o texto largo, que al ser recitado y repetido va llevando a la persona a un estado de profunda concentración.

El Mantra es energía. Es siempre pura, y no puede ser contaminada por procesos de pensamiento negativo.

Ya que el Mantra no es una energía burda, no puede ser corrompido de la manera en que los fenómenos sensoriales son corrompidos por nuestras propias mentes.

Pertenecen pues al domino de los sagrado, constituyen el lenguaje divino, y su eficacia es perfecta, "siempre y cuando sean pronunciados correctamente".



La recitación de "mantras". En el budismo tibetano, cada mantra se considera el sonido correspondiente a un cierto aspecto de la iluminación y se recita para identificarse con ese aspecto de la mente iluminada.

Los "mantras" se pronuncian de forma rápida, acompañados muchas veces de la visualización de sus sílabas o de sus significados un total de
7, 21 o 108 veces.


Para no desviar la concentración de la visualización, se emplean los "malas" o rosarios de mantras, de 108 cuentas, más
una adicional que no se cuenta.


La recitación de "mantras" es una vía hábil y fructífera para que los
efectos de la meditación sean duraderos y para incrementar la espiritualidad, acercando al hombre hacia el estado de meditación
continua.

BENEFICIOS. El "mantra" es un texto de significado sagrado que crea estados de conciencia alterados propicios a la meditación y favorece una iluminación más temprana.

Para muchos practicantes el "mantra" posee una dimensión mágica: salva de peligros, ayuda en las enfermedades, consuela en las desgracias y ayuda a superar multitud de problemas cotidianos.

Algunos mantras están particularmente asociados a aspectos de nuestra existencia. Ya sea la prolongación de la vida, la purificación de enfermedades, impedir que la mente caiga en estados inferiores, o eliminar el miedo y la ansiedad, etc.

Pero en general, podemos decir que todos los mantras tienen el mismo objetivo: eliminar el sufrimiento y la confusión, y conducir al practicante hacia el Despertar.
TIPO DE MANTRAS.



TAYATA OM BEKANDSE BEKANDSE MAHA BEKANDSE BEKANDSE RANDSA SAMUD GATE SOHA. Fundamentalmente sirve para curar enfermedades de la piel aunque se utiliza para todo tipo de enfermedades y obstáculos. Es muy utilizado, por ejemplo para tener éxito en la consecución de un proyecto.

El procedimiento de recitación es el mismo pero esta vez se visualiza el Buda de la Medicina que es de color azul o bien, una esfera de luz azul imaginando que en esencia es el Buda de la Medicina. Se puede visualizar enfrente o sobre la coronilla. Como antes, al recitar el mantra, se imaginan rayos de luz y néctar que viniendo de la esfera de luz, penetran por la coronilla y limpian de todas las enfermedades, tensiones y bloqueos. Al acabar la recitación el Buda se absorbe por la coronilla en el corazón y uno siente sus bendiciones

Con este mantra también se puede obtener agua curativa por el mismo procedimiento de antes. En particular sirve para aumentar el poder de los medicamentos. Para esto se recita el mantra haciendo la visualización sobre ellos e imaginando que se llenan de la energía luminosa nuclear del Buda de la Medicina.
OM MANI PEME HUM. Es uno de los mantras más recitados en El Tíbet. Las enseñanzas dicen que recitándolo ochocientas veces temprano por la mañana, nunca se cae enfermo, ni siquiera por contagio; además se obtiene riqueza y éxito en los negocios y no hay quien te pueda dañar. La forma de recitarlo es sencilla. Sentado o recostado cómodamente pero con la espalda derecha uno trata de visualizar la deidad de la compasión o en su lugar una esfera de luz blanca representando la compasión universal. Se puede visualizar sobre la coronilla o también, frente a uno a la altura de las cejas y a una distancia de un metro y medio. Para evitar distracciones conviene visualizar la esfera radiante y luminosa y al mismo tiempo pesada.

Hay que recitar el mantra manteniendo la visualización lo más claramente posible. Mientras se recita se imagina que de la esfera salen innumerables rayos de luz que penetran por la coronilla, llenando todo el cuerpo de luz y gozo. Al final, acabada la recitación, uno imagina que la esfera de luz penetra por la coronilla y se absorbe en el corazón, recibiendo así todas las bendiciones del Buda de la compasión.


OM AH HUM: Tres sílabas de gran poder, que se utilizan para las: purificar la atmósfera antes de emprender un ritual o una meditación; trasmutar una ofrenda material en su contrapartida espiritual. Representa también los tres aspectos de la divinidad y nos ayuda a lograr nuestra comprensión en ellos. Es la versión abreviada de un mantra más largo: OM AH HUNG BENZA GURU PEMA SIDDHI HUNG.

TEYATA OM BEKANDSE BEKANDSE MAHA BEKANDSE RANDSA SAMUD GATE SOHA. Este mantra invoca a la divinidad budista conocida como el Buda de la Medicina, o en tibetano Snagye Mela. Muy adecuado para recitarlo haciendo Reiki o en cualquier proceso de sanación.

GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA. Este mantra resume la esencia del Sutra del Corazón y despierta en nosotros el verdadero amor y la sabiduría eterna.

OM KLIM CRISTAVE NAMA HA: Significa "en el nombre del todo que mi presencia crísitica venga a mí".

OM NAMAH SHIVAYA: Significa "en el nombre de Shiva". Es uno de los muchos mantras que invocan nombres de divinidades.

NAMY HO REN GE KYO: Este mantra japonés tiene un significado similar al anterior.

Agua curativa. El mantra de la compasión, (OM MANI PADME HUM) también se puede usar para obtener agua con propiedades curativas. Para ello se visualiza la compasión universal, sea en forma de esfera de luz blanca o en forma de deidad, sobre un recipiente de agua limpia (una botella de agua mineral, por ejemplo). El mantra se recita el mayor número posible de veces y se visualiza que la esfera derrama luz y néctar blancos que se absorben en los átomos de agua. Acabada la recitación se imagina que la esfera de compasión se disuelve en el agua. Beber esta agua.

Afirmaciones y mantras. Una afirmación expresada en forma de mantra, surte poderosos efectos, ya que en cualquier idioma, las palabras son una forma de estructuración interna del objeto aludido.

Por ejemplo: "Estoy seguro, estoy aquí"; "Soy fuerte, soy capaz"; "Soy feliz, "La vida es amor y armonía"; "Yo soy la pureza que Dios creo"...


martes, 13 de noviembre de 2012

Reiki en los animales

 
Los animales, al igual que con los seres humanos, tienen experiencias en la vida que les marca y/o traumatiza a lo largo de su vida. Estas situaciones les pueden afectar tanto a nivel físico, emocional y energético.
El reiki, ayuda desde el plano energético a armonizar los chakras y a fortalecer el sistema inmunológico del animal.
En los animales, el reiki actúa de una manera mucho más rápida que en el ser humano adulto, porque ellos no hacen JUICIOS de la energía ni del tratamiento que se les está aplicando, el cual hace que este Efecto Placebo que produce la energía sea mucho más intenso y rápido.





A nivel emocional, actúa de una forma fulminante gracias a ese
No Juicio, inclusive cuando el animal decide si morir o no, ha habido recuperaciones fulminantes.

A nivel energético, actúa de una forma muy sutil pero intensa, dado que el animal produce un cambio en su forma de actuar, de comportarse y de ser de una manera muy acentuada.

El reiki puede ir acompañado de otros tratamientos naturales como flores de bach, acupuntura, dietoterapia, etcétera.. .

A continuación mostramos fotografías de los chakras:


 







 
 

 

 
 

 

Reki en enfermos con Alzheimer II


ESTUDIOS EMPÍRICOS EN CASOS DE PÉRDIDA DE MEMORIA, PROBLEMAS DE COMPORTAMIENTO Y DE ALZHEIMER

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Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD.

 

Estudio del uso de Reiki como paliativo de problemas de memoria y de comportamiento en cuadros de discapacidad cognitiva leve y Alzheimer.

 

 

OBJETIVOS: Este estudio empírico analizó la eficacia de tratamientos Reiki para mejorar la pérdida de memoria y el comportamiento en pacientes con discapacidad cognitiva leve o Alzheimer. Reiki en una antigua técnica de sanación por imposición de manos que, según se dice, se desarrolló en el Tibet hace 2500 años.

 

PROPÓSITO: Éste fue un estudio cuasi-experimental mediante la comparación de las lecturas de resultados anteriores y posteriores de la Annotated Mini-Mental State Examinación (AMMSE) y la Revised Memory and Beheavior Problems Chescklist (RMBPC) tras cuatro tratamientos Reiki semanales a un grupo de control.

 

LUGAR: Los participantes fueron tratados en instalaciones cedidas por Pleasant Point Health Center, en la Reserva India de Passamaquoddy.

 

SUJETOS: La muestra incluye a 24 participantes con una puntuación de 20 a 24 según la AMMSE. Las edades comprendidas van de los 60 a los 80, con un 67% de mujeres,  y un 46% de raza amerindia y el resto de raza blanca.

 

INTERVENCIÓN: A 12 pacientes se los sometió a cuatro semanas de tratamientos Reiki mensuales realizados por dos practicantes de Reiki con nivel de Maestros. Otros 12 participantes sirvieron como controles no recibieron tratamiento.

 

MEDICIÓN DE RESULTADOS: A los dos grupos se les comparó los resultados pre y post tratamientos en la AMMSE y la RMBPC.

 

RESULTADOS: Los resultados indican incrementos estadísticos significativos en la función mental (como lo demuestra la mejora de las lecturas de la AMMSE) así como en los problemas de memoria y de comportamiento (según mediciones de la RMBPC) después de los tratamientos Reiki. Esta investigación se suma a la reducida base de datos sobre estudios empíricos sobre resultados del Reiki.

 

CONCLUSIÓN: Los resultados indican que los tratamientos Reiki denotan buenos auspicios en cuanto a mejorar los problemas de memoria y comportamiento en pacientes con discapacidad cognitiva leve y Alzheimer. Los practicantes de Reiki pueden administrar los tratamientos a muy bajo coste o sin coste alguno, con el beneficio significativo para el gasto social que implicaría una reducción potencial en cuanto a medicación y hospitalización.

 

 

 

 

 

Reiki en enfermos con Alzheimer


EFECTO DE TERAPIAS DE IMPOSICIÓN DE MANOS EN ENFERMOS DE ALZHEIMER CON AGITACIÓN Y CORTISOL.

 

Woods DL, Dimond M.

 

El Colegio de Enfermería en la Universidad de Arkansas, LiTIMle Rock USA,

 

La agitación en enfermos de Alzheimer representa un reto para las intervenciones de hoy día. Avances recientes en la neuroendocrinología indican que los cambios en el eje hipotálamo-pituitaria-adrenal (HPA) alteran la respuesta en enfermos de Alzheimer hacia el estrés. Dados los efectos deletéreos de las intervenciones farmacológicas en esta población tan vulnerable, es esencial examinar tratamientos no invasivos para reducir su hiperreacción potencial al estrés y para reducir indirectamente los niveles nocivos de cortisol.

 

El estudio de series de tiempo interrumpido en esta materia estaba dirigido a probar la eficacia de la imposición de manos en la reducción de frecuencia de agitación y en niveles de cortisol salivar y de orina en enfermes de Alzheimer. Se observó a diez personas entre los 71 y 84 años, residentes en una unidad de cuidados especiales, cada 20 minutos durante 10 horas al día, se los monotorizó a lo largo de un día las 24 horas para comprobar la actividad física y se les tomaron muestras de cortisol salivar y de orina a diario.

 

El estudio se desarrolló en cuatro fases: 1) línea de fondo (cuatro días); 2) tratamiento (imposición de manos de 5 a 7 minutos dos veces al día durante tres días; 3) postratamiento (once días); y 4) post-“drenaje” (tres días). Un análisis de la varianza en mediciones repetidas indicaron una disminución significativa de la agitación en general y en dos comportamiento de agitación específicos, como son la vocalización y caminar o pasear, durante en tratamiento y el postratamiento.

 

Con el tiempo se notó una tendencia decreciente en el cortisol salivar y de orina. Aunque este estudio no proporciona una evidencia clínica directa que apoye la disregularización en el eje HPA, sí sugiere que intervenciones medioambientales y comportamentales tales como las TIM tienen potencial para disminuir la vocalización y los paseos agitados, dos comportamientos frecuentes, y para mitigar los niveles de cortisol en enfermos de Alzheimer.

 

PMID: 12408216

 

 

 

 

 

 

domingo, 11 de noviembre de 2012

Tarta de bacalao y champiñones


Ingredientes:

- 1 bandeja de champiñoles
- 2 trozos de bacalao
- 1/2 cebolla
- 1 calabacin
- Sal
- Aceite
- Queso parmesano rallado


Preparación:

Primero en una cazuela con abundante aceite dejamos que el bacalao quede sumergido y a fuego lento lo dejamos hasta que esté tierno, sacamos y reservamos en un plato.

Por otro lado, en una sarten ponemos a sofreir la cebolla y posteriormente añadimos el calabacin previamente picado o troceado muy pequeño y dejamos que se haga poco a poco nuestro sofrito. A continuación desmigamos el bacalao y lo añadimos también a la mezcla.

Con ayuda de un pelador cortamos nuestro calabacin en finas lonchas y las pasamos por la plancha, mientras colocamos la mitad en el fondo de nuestro molde de cristal para ir creando nuestra tarta.

Una vez que tenemos la parte inferior del calabacin y tengamos preparado nuestro relleno de champiñones y bacalao, lo añadimos hasta rellenar el molde. Colocamos el resto de lonchas de calabacin sobre nuestro relleno y espolvoreamos con el queso.

Lo ponemos en el horno a 180ºC entre 5-7 minutos y lista nuestra tarta!


Solomillo de pavo a la crema

Ingredientes:

- 3 solomillos de pavo
- 1/2 cebolla
- 1 cucharadita de oregano
- 1 cucharadita de eneldo
- 1 cucharadita de perejil
- 1 cucharadita de cebollino picado
- Sal
- Pimienta
- 1/2 tarrina de queso cremoso
- Aceite
- 1 vaso vino blanco

Preparacion:

Sofreimos el pavo previamente partido en tacos hasta que se dore, no dejandolo demasiado hecho, ya que se acabara de terminar con la salsa.

En una sarten sofreimos la cebolla y añadimos todas las hierbas y dejamos que evaporen junto con el vino.

Una vez que ha evaporado el alcohol del vino añadimos los trozos del solomillo junto con el queso cremoso y dejamos cocer a fuego lento unos 10-12minutos y listo para servir.

Una receta buenisima!!

miércoles, 7 de noviembre de 2012

Endibias con salmon ahumado

Ingredientes:

- 2 endibias
- 200 gr de salmon ahumado
- Queso rallado
- 1cucharada de vinagre
- 1 cucharada de mahonesa
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- Pimienta

Preparacion:

Lavamos nuestras endibias y troceamos en un bol, añadimos el salmon tambien troceado y espolvoreamos con queso rallado.
Para la salsa, añadimos una cucharada de mahonesa, junto con el aceite y el vinagre y removemos.
Echamos nuestra salsa por encima de nuestras endibias y salpimentamos al gusto.
Y a dsfrutar!!!

martes, 6 de noviembre de 2012

La física de la Sanación



La física cuántica nos dice que toda materia es energia en diferente nivel de vibración, y que la "dis-armonia" de las vibraciones provoca un estado de desequilibrio que en el cuerpo humano se traduce en enfermedad.

Numerosos experimentos con sanadores en laboratorios utilizando las últimas tecnologías de medición han comprobado y demostrado que su energía puede afectar sensiblemente a la materia a nivel de partículas. Estas pruebas se han llevado a cabo con enzimas, hongos, células, plantas, animales y niños para descartar totalmente la posibilidad de que los cambios se deban a " la fe", al efecto placebo.

Según el sistema oriental de pensamiento, el tratamiento básico de Reiki es una forma de pasar energía a todos los meridianos de la acupuntura y a los centros energeticos llamados chakras. Por estos canales se distribuye la energía a todo el cuerpo. Estos centros energéticos están intimamente conectados a las glandulas, que a su vez controlan todo el sistema hormonal. Así, con la energía Reiki, se refuerza la propia energía del cuerpo, ayudandolo a recuperar el estado de armonía y bienestar.


Mensajes del Agua - Documental del Dr.Masaru Emoto




El Método

 
Caracteristicas del método

Reiki abre el canal para que la energía del amor incondicional fluya a traves de nosotros. El practicante no sólo no se cansa al dar tratamientos, sino que en cierto grado se carga de energía, ya que cuando esta pasa, siempre queda algo en su cuerpo. Nunca usa la energía propia.

Una vez abierto el canal siempre estará disponible. No requiere práctica, aunque la práctica hará que la energía pase con más fluidez y mayor fuerza.

Una vez empezado un tratamiento, no hay que seguir concentrandose en el paso de la energia. Así, si el receptor siente necesidad de expresar emociones que puedan surgir durante la sesión, es posible mantener una conversación sin que cese el flujo de la energía. En general, durante un tratamiento no es conveniente hablar, ya que con Reiki el procesamiento de emociones suele tener lugar en un nivel mas alla de las palabras, y el silencio permite al receptor relajarse profundamente y adentrarse en si mismo.

Con muchos otros sistemas de sanación que usan energia, el practicante tiene que protegerse de recoger la energía negativa o sintomas del receptor. En reiki, sin embargo, al estar la energía fluyendo fuertemente y en una sola dirección, el receptor no puede pasar su "energia negativa" al practicante. Con Reiki no se intenta disipar la energía negativa, sino elevar la vibración energética del receptor, ya que ésta se sintoniza con la vibración de la Energía.
 
Reiki se ofrece al Ser Interior del receptor para que la energía se utilice de la forma mas necesaria para él en ese momento. Por ello, el practicante de Reiki no "dirige" la energía, sino que se confía a la sabiduría total del propio receptor a través de su Ser Interior. Así, a veces ocurre que la energía está trabajando áreas totalmente desconocidas para nosotros.
 
Es frecuente que personas entendidas en temas esotéricos pregunten si es legitimo "curar" a alguien, ya que una enfermedad puede tener origen kármico, y el receptor necesita aprender de ella o sufrirla debidamente para liberar ese karma. Al "curarle" mandando energía le podríamos privar de esa oportunidad. Pero en Reiki el practicante no "cura", no puede influir en el karma de un receptor, ni eliminar una enfermedad antes de tiempo. Recordemos que Reiki se ofrece al Ser Interior del receptor y la energía se utilizará para lo que haga falta según el plan global de su vida, siempre teniendo en cuenta las cuestiones kármicas y las lecciones que permiten aprender de la enfermedad. Tan solo le ayudara a acelerar el proceso en beneficio propio.
 
Con Reiki no se puede hacer daño. Reiki es la energía Universal, la fuerza vital, es decir, la energía de amor incondicional se ofrece y, si es aceptada, hará unicamente bien, aunque , a veces, nosotros no seamos conscientes del plano en que se está trabajando y los resultados no coincidan con nuestras expectativas.
 
 












Niveles de Reiki

 
 
 
 
 
 
Primer nivel

El primer Grado, abre los canales energéticos y permite al alumno transmitir energía a nivel del cuerpo físico, para sí mismo y para los demas. Consta de cuatro iniciaciones y del aprendizaje de las posiciones de manos para la sanación. Tras las iniciaciones, el alumno puede notar ya la energía sutil fluyendo por sus manos como una sensación agradable y sanadora.

Este nivel esta abierto a cualquier persona, ya que el amor incondicional reside en todos y por todos puede ser canalizado. No requiere ninguna preparación previa. El curso se suele impartir en un finde semana o en cuatro sesiones de 3-4 de hora.

Las iniciaciones son un proceso de purificación y sintonizacion de la energia individual con la energía del amor incondicional se levantan los bloqueos energéticos, proporcionando el equilibrio y la armonización de los chakras, y comienza la apertura de los canales energéticos, otorgando así al alumno la capacidad de transmitir la energía a través de si mismo y de sus manos. Cuando más se utilice, más fluye.


Segundo nivel

En el segundo Grado, el alumno recibe tres simbolos de Reiki, que son las llaves para que la Fuerza Vital actúe en una dimensión más profunda y más amplia. Con ellos se logra la capacidad de transmitir energía sanadora a nivel mental y emocional, e incluso ofrecerla a distancia. La energía aumenta su vibración, abriendo al practicante a niveles más sútiles de conciencia. El Segundo Grado requiere haber completado el Primero y haber realizado prácticas suficientes como para tener la energía fluyendo de forma amorosa.

Los símbolos ancestrales otorgados en este grado permiten acceder a la parte causal de la enfermedad física, en el nivel emocional. El Maestro Osho dice que "Estar enfermo significa estar desconectado del Todo". y el Segundo Nivel permite ayudar al receptor a volver a conectar con ese Todo, trabajando a nivel mental, tanto en presencia física como a distancia.


Tercer nivel

Con el Tercer Grado se acede a otro símbolo más que amplía la conexión con el amor incondicional y posibilita la práctica en niveles espirituales y kármicos. Es para personas que sienten la llamada de Reiki como una entrega, y requiere la asunción de principios éticos y espirituales como parte de la vida.

Maestría

La Maestría permite la transmisión de la enseñanza a a la iniciación de otras personas en el Método Usui de Reiki. Requiere un compromiso serio con la energía Reiki y con el amor incondicional para el bien de los demás a través de la enseñanza de estos conocimientos. La persona que accede a este nivel de Reiki ha decidido asumir más responsabilidad en su propia vida, reconociendo que uno mismo es realmente el dueño de su destino. La aceptación de esta misión es realmente el dueño de su destino. La aceptación de esta misión significa poseer el poder y aceptar la responsabilidad que supone utilizar esta tecnica tibetana tan especifica para ayudar a aque otros reconozcan su verdadera esencia, y llevar así este conocimiento a su vida práctica.
 
 
 
 

Historia de Reiki

Historia de Reiki



Mikao Usui nació el 15 de agosto de 1865, en Yago, en el distrito de Gifu, de Japón. Fue una epoca en que Japón estaba cerrado al mundo. Se cree que Usui era miembro de una de las muchas sociedades secretas que existían en ese tiempo debido a la persecución de los seguidores del Sintoísmo.

Se le envió a una corta edad a un monasterio budista, lo que fundamentó su interés en la sanación. Parece que hizo una extensa investigación sobre el tema en las muchas bibliotecas de Kioto y que viajó a a varios países de Occidente y a China para estudiar diferentes métodos.

Alrededor de 1914, tras muchos años de investigación buscando un modo de conectar con la energía soin pasarse años de ejercicios y entrenamiento, se sentó a meditar en un lugar en un monte considerado sagrado, el Kurama Yama. Tras un periodo de meditación y ayuno de 21 días, parece que recibió la información que buscaba para completar su sistema de sanación natural.

Se basaba en la medicina oriental que usaba simbolos, afirmaciones y empleaba posiciones de las manos sobre importantes puntos de acupuntura. Incorporaba prácticas antiguas taoístas, que permitían al practicate atraer energía y transmitirla al receptor para su sanación. Se ponían las manos sobre el cuerpo del receptor, en unas siete posiciones diferentes, aunque a veces parece que solamente sobre la zona afectada.

Pasó siete años en un barrio muy pobre de Kioto y en abril de 1922 abrió una clinica-escuela en Harajuku, Aoyama, Tokio, donde dio tratamientos a numerosos pacientes e impartió seminarios a muchos estudiantes. Dieciséis llegaron al nivel de maestro. El fundador de una sociedad de curación de su época, Jiro Asuke, comentó que Usui era un sanador muy popular y estaba considerado como un pionero en esta forma de sanar.

En Septiembre de 1923, un terrible terremoto devastó Tokio dejando miles de muertos y heridos. Usui usó Reiki para ayudar a las víctimas. En 1925, se trasladó a una clínica más grande, fuera de Tokio, en Nakano. Vijaó a otras ciudades y pueblos para promover el Reiki. Usui formó una asociación de la cual era el primer presidente. Todavía existe en la actualidad en Japón.

Murío en Fukuyama el 9 de marzo de 1926 de una embolia. Un monolito dedicado al fundador del sistema de sanación Reiki está situado en el Templo Saihoji, en el distrito de Suginami de Tokio. Fue levantado por el Usui Shiki Reiki Ryoho, poco después de su muerte. De unos tres metros de alto, este memorial está escrito en el kanji antiguo japonés y está situado en un cementerio al lado de la tumba Usui.

Indica la incrispción que tenía esposa y dos hijos, que fue sencillo, humilde y amable, siempre sonriente. Le gustaba leer y tenía conocimientos en medicina, psicologia, adivinación y teología de varias religiones del mundo. Su hábito de estudiar y recoger información le ayudó en su percepción y entendimiento del Reiki.






Según enseñanza, sigue el epitafio, hay que procurar seguir los cinco principios y contemplarlos en el corazon diariamente:

1) Sólo por hoy, no te preocupes
2) Sólo por hoy, no te irrites
3) Sólo por hoy, agradece las bendiciones de la vida
4) Sólo por hoy, trabaja fuerte (en la meditación)
5) Sólo por hoy, se amable con los que te rodean

" Sientate en silencio todas las mañanas y tardes, trabaja tu corazón y las cosas desde ese sitio de paz que hay dentro de ti "

Mas de 2000 personas aprendieron Reiki de Usui, y otras muchas de sus principales discipulos. Uno de estos fue Chujiro Hayashi.

Chujiro Hayashi, nació en 1878 y se entrenó con Usui en 1925, cuando tenía 47 años. Era medico y uno de los tres oficiales navales que estudiaron con Usui en ésa época Hayashi usó el conocimiento para abrir una clínica en Tokio donde trabajó hasta su muerte en 1941.

Hayashi añadió algunas posiciones de manos al ssitema enseñado por Usui. También organizó la enseñanza del sistema en niveles para adaptarlo mejor a las necesidades de una clínica. Uno de los modos que usaba Hayashi para enseñar era dar iniciaciones de primer nivel a cambio de res meses de compromiso y ayuda no remunerada en la clínica. No hubo intercambio monetario en estos entrenamientos, simplemente tenían que pasar 8 horas una vez a la semana, a lo largo de su compromiso.

Para segundo nivel eran nueve meses. Completados éstos tendrían la oportunidad de seguir, obteniendo el siguiente nivel y simbolo a cambio de dos años de compromiso, que incluian asistir a Hayashi en sus clases. Durante este periodo aprendian las iniciaciones y después eran autorizados a enseñar. En los tratamientos, normalmente trabajaban varios practicantes a la vez con cada receptor, para maximizar el flujo de energía.

En 1935 llegó a la clínica la Sra Hawayo Takata, americana de origen japonés. Gravemente enfera, iba a operarse en un hospital cuando una voz interior la animó a buscar otras opciones. Se curó en la clinica de Hayashi y decidió quedarse para aprender e iniciarse en Reiki, hasta entonces reservado sólo a hombres. Hizo todo entrenamiento y, posteriormente, la Sra. Takata volvió a Hawai para practicar Reiki allí.



La Sra Takata difundió Reiki en Occidente. Modificó algo la historia de Reiki para hacerlo más aceptable a oídos de Occidente, contando que Usui fue decano de una pequeña universidad cristiana.
Fue un momento díficil para introducir conceptos orientales justo despues de la Segunda Guerra Mundial. Parece que también cambió algunas cosas del metodo de realizar las iniciaciones. En los años 70 empezó a iniciar a otros maestros, y a su muerte, en 1980 su numero habia ascendido a 22, principalmente en EEUU. Hoy en día se encuentran muchos miles por todo el mundo.

Con la desaparicion de la Sra Takata surgieron varias ramas de Reiki. La primera, La Alianza Reiki, fue creada en 1981 y dirigida por la Maestra Phyllis Lei Furumoto, nieta de Takata. La Alianza Reiki fue registrada en EE.UU como organización benéfica por Phyllis y varios maestros de Reiki. Mantiene las enseñanzas tradicionales.

La Dra Barbara Weber Ray, iniciada igualmente por Hawayo Takata, fundó la Asociación Americana Internacional de Reiki (AIRA) en 1982. Se la conoce también por la Técnica Radiance y tiene un enfoque menos tradicional. Aparte de enseñar Reiki ha realizado una gran labor de investigación de los aspectos cientificos de Reiki y cuenta con un centro de documentación.

Con el tiempo, las enseñanzas se fueron modificando. Algunos maestros incorporaron sus propias filosofias de vida o sus modalidades de sanación a la enseñanza, a menudo sin decirles a los estudiantes que lo estaban haciendo. Algunos han creado o adoptado nuevos simbolos y mantras. ¡Hay quienes claman ofrecer la enseñanza completa al nivel de maestro en una semana!.

En el monolito a Usui, reza la inscripción: "si Reiki puede extenderse por el mundo, va a tocar el corazón humano y la sociedad. Será ayuda para muchas personas, no solo para sanar la enfermedad, sino para sanar el mundo entero.


La Asociación de Reiki fue fundada en España en 1995 para promover el ideal de Reiki como amor incondicional al servicio de la humanidad. Siguiendo las enseñanzas tradicionales de Usui en cuanto a filosofia y forma, se mantienen unos baremos de precios asequibles, y garantías de enseñanza para los alumnos y un sistema de apoyo a los maestros.

Su ideal es extender el conocimiento y los beneficios del Reiki, fomentando la enseñanza y práctica del sistema, así como la creación de centros donde se puedan dar y recibir tratamientos de Reiki.

Los grados de Reiki

La práctica de Reiki tiene tres grados o niveles que están en función de las diferentes iniciaciones o sintonizaciones.